进入冬季，是气管、呼吸道最难熬的时间。逐渐干燥的空气再加上时不时出现的雾霾，对我们的呼吸道实在是一种折磨。再加上忽冷忽热的气温，给了许多流感病毒可乘之机。特别是对于孩子来说，脆弱的呼吸道和弱势的抵抗力，一个喷嚏就能让父母们心惊胆战。

其实，在冬春季节是感冒的好发季节，入冬后一些孩子由于对气候的适应能力较差，加上抵抗病毒的能力不强就易致一些流行性感冒，在医学上流行性感冒又称流感，它是一种极易发生的变异的流感病毒引起的急性呼吸道感性疾病，它好发的人群多为6个月至3岁的婴幼儿。由于孩子感染了病毒后，因为孩子免疫的特点，对一些感染的病菌不能局限，往往可致除呼吸道以外的一些脏器造成损害，如可并发中耳炎、肺炎、心肌炎甚至严重的可透过血脑屏障进入大脑引起病毒性脑炎，若累及了重要器官时，可危及孩子的生命。为此，流感的发生也应引起家长们的高度重视，事先做好预防显得那么的重要。

均衡膳食，健康身体从吃开始

饮食上的合理安排，能够有效地预防流感。特别要注意地是维生素C地摄入，多吃芹菜、苦瓜、青椒等富含维生素C的蔬果，能有效增加身体的免疫能力。再均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪，让孩子生活地更健康。另外，多喝水能够有效地抑制上火，从而防止病毒侵入。

接种疫苗，防治病毒的最有效手段

如果给孩子接种疫苗，必须注意他们的年龄，通常在6个月以上的孩子即可接种流感疫苗，3岁以下的孩子需接种二次，第一次注射后间隔4周再接种第二次，但3岁以上的孩子接种一次就可以了。

流感疫苗也不是每个孩子都可以接种的，对于有过敏体质的孩子或有先天性、遗传性，内分泌疾病的孩子应避免接种，在有感冒或有急性感染性疾病时，应先治好病后，待临床症状消失后再进行接种。

控温保温，别让寒冷击败你

当气温降低时，人的鼻粘膜受到刺激，对外界病菌的抵抗力降低，同时病菌也趁冷空气的到来加紧繁殖。

这时一定要注意保暖，外出时有意识地加一件外套。同时随着秋冬地临近，家中的采暖设备也该提前做好准备。比如如果你用的是德国瑞好的地暖设施，应该提前做好评估是否应该清洗管道，检查电源、控制系统等。

开窗通风，向浑浊空气说再见

浑浊空气也是秋季疾病的一大杀手。秋冬季节，室外空气寒冷，有人就会对开窗表示抵触。但室内空气如果长期不流动，病菌就会积累，病毒在室内传播就更加容易了。因此务必勤开窗，时刻保持室内空气流动，让身体一直呼吸新鲜空气。

也有人说进入冬季，室外空气如果有雾霾怎么办？这时就需要请出空气净化设备了。德国瑞好的BREATHE空气净化机，采用来自欧洲进口的三合一滤网，不仅能够过滤空气中PM2.5，还能有效减少空气中的有害物质。真正健康的身体其实来自于真正健康的空气。

年轻的爸爸妈妈，必须呵护好自己的宝宝，一旦孩子生病，请尽早的上医院就诊，早期诊断早期治疗，造成不能图方便随便上药品超市给孩子购药，因孩子用药有严格的要求，决不能延误了孩子的病情，使孩子遭受不必要的伤害。